【安心発送】 【maimai 様専用出品】SFP ホールディングスの株主優待券 レストラン/食事券
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5,525円 8,500円
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商品説明

SFP ホールディングスの株主優待券 1,000円券 ✖ 12枚、計 12,000円分です。

☑有効期限は 2019年11月30日です。

☑磯丸水産、鳥良商店、鳥良、とりよし等 の各店舗で使用できます。

☑今回から、熊本県を拠点とするジョー・ スマイルの各店舗も対象となりました。

☑ただし、生そば玉川では使用できません。

☑ランチおよび深夜を含む、全営業時間帯 で使用可能です。

☑一度に使用できる枚数制限はありません が、お釣りは出ないので、1,000円未満の 金額は現金等でのお支払いが必要です。

☑追跡可能、補償あり、しかも私が下手な 字で宛名書きしなくて済む、かんたんラ クマパック(ヤマト運輸) でお送りします。

☑ご購入にあたっては、お急ぎでなければ 値引きクーポン等のキャンペーンまでお 取り置きすることも可能です。
 もろちん、いや違う、もちろんそのまま ご入金、ご購入でも対応いたします。

ここで【お願い】
☑お互いの顔が見えないことをコメントや メッセージで補い合えるようなお取り引 きをしたいとの思いから、購入申請あり にし、ご購入者様を決定しています。

☑即決や先着順、無言購入をご希望の方は スルーしていただけますよう、よろしく お願いいたします。

☑ご自身の出品で「購入希望者は最低限の 常識的なマナーを」と求め、ここでもコ メントのやり取りをしたのに、ご購入者 として決定後は一転してメッセージの返 信がなくなる方も少なくありません。

☑このような方や同じものをより高値で出 品された方は、次回以降ご購入者決定し ない場合もありますので、予めお含みお きの程、よろしくお願いいたします。

さらに【心からのお願い】
☑プロフをご覧になって、クスっとでも  笑っていただけたら、それも価格に含め てください。
 でも実際には減額査定かなぁ、あれは。

以上、よろしくお願いいたします。

          #maimai 様専用出品

              #株主優待

        #SFP ホールディングス

              #磯丸水産

              #鳥良商店

                #鳥良

              #とりよし

          #ジョー・スマイル

商品情報

カテゴリ チケット
› 優待券/割引券
› レストラン/食事券

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SFPホールディングス株主優待券 1000円 有効期限:2022年5月31日(株主
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SFPホールディングス(3198)の株主優待到着【100株でお食事券4000円
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ハッチは赤ちゃんの健やかな成長を寝具を通して応援します

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新米パパママにお役立ち情報

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赤ちゃんの規則正しい眠りには生活リズムづくりが重要なポイントです。ママ、パパ、ちょっと頑張って赤ちゃんに質の良い眠をプレゼントしませんか?

 

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□ 赤ちゃんが寝る場所と日中過ごす場所が一緒である
□ 朝ごはんは赤ちゃんだけですませている(パパとママと一緒に食べない)
□ 日中カーテンを開けず、日当たりの悪い部屋に一日中いることが多い
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□ 3時半以降に昼寝をとっている
□ 夕方から寝るまでの間、ずっと明るい部屋にいさせている
□ パパが帰宅してから、夜遅くにお風呂に入れている
□ 携帯メールやゲームをしながら寝かしつけている
□ 夜9時以降に寝かせている
□ 赤ちゃんが眠った後もテレビや明かりのついたリビングにいさせている

赤ちゃんの体内時計は、いつが夜で、いつが昼かわかりません。生後3〜4ヶ月以降はママやパパは赤ちゃんが地球時間に合わせられるように体内時計を整える環境をつくってあげることが安眠ベイビーにするコツです。
 

早起きすれば早く寝る

体内時計を整えるコツは朝起こす時間と夜寝かしつける時間を一定にすることですが、第一歩としてまずは朝決まった時間に起こしましょう。理想は、朝は7時までに起こし、夜は8時までに寝かしつけることです。週末の夜は、赤ちゃんと遊びたいパパのために赤ちゃんを起こしておきがちですが、いつもの時間に寝かしつけ、翌日の朝も決まった時間に起こしましょう。赤ちゃんは「週末だから特別」なんてわかりません。
 

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夕方から寝る直前まではなるべくテレビを消し、照明をやわらかな間接照明にかえ、静かで安らげる空間づくりを工夫して、朝は明るく、夜は暗いことを赤ちゃんに教えてあげましょう。また、赤ちゃんが日中眠っていても部屋を暗くする必要はありません。逆に夜中に起きたからといって部屋を昼間のように明るくすることはNGです。
 

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朝赤ちゃんを起こしたら、決められた一連の目覚まし行動をすることで、赤ちゃんに「これから朝ですよ」と教えてあげます。夜寝ていたところとは別のところに赤ちゃんを移し、パジャマから洋服に着替えさせ、顔をやさしくふいてあげ、朝のテーマソングを流す、など、一連の目覚めの儀式を習慣化させましょう。

五感を刺激してすっきり目覚められると夜もスムーズに寝つきます。
 

1日1回はなるべくお外へ、お日さまの光を浴びていっぱい遊ぼう

(まとめ)王子マテリア OK特アートポスト+A4T目 256g 1冊(100枚) 〔×2セット〕

太陽の光は夜に眠気を引き起こすメラトニンというホルモンの分泌を高めます。外出がなかなかできない場合は、赤ちゃんを抱っこしてベランダに出て、外の景色をみせてあげたり、抱っこしながら体を上下にゆらしたりして心地よく脳と体を疲れさせましょう。
 

お昼寝の仕方に注意

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続きはこちら 4. 知っていると安心!赤ちゃんの眠りのギモン

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